全身がまるでバービー人形のようなスタイルの持ち主の藤田ニコルさん。
テレビでのおバカキャラのイメージは最近は払拭し、すっかり“モデル”のイメージがみなさんの中にも強いかと思います。
彼女のスタイルの中でも、最も多くの女性の視線を集めているのがその“脚”!
とにかく細くてすらりと長い脚は、一見ふくらはぎと太ももの太さが同じように見えてしまうほど！
そんな藤田ニコルさんのような美脚になるにはどうしたらいいのでしょうか?!
その秘密は愛用しているオーガニック系のボディケバームにありました。
ニコルさん愛用品はむくみに効く!エルバビーバ
藤田ニコルさんが美脚を維持している秘密。
その秘密はエルバビーバ REFフットバーム (リフレッシング)とエルバビーバ SHオイル（シェイピング）
にあるようです♪
公式のインスタグラムによると、このフットバームが夜の美容のお供のよう。
なんでも、こちらのフットバームにボディオイルをまぜて使っているようですよ!
藤田ニコルさんインスタのコメント
“浮腫みが消える”とまでおっしゃっていますね(笑)
そして塗るだけではなく、沢山マッサージも実施しているようですね。
フットバームには生姜も入っているようで、冷え対策にも打ってつけなんだとか。
*このインスタで紹介されているバストトリートメントジェルの詳細は下記をどうぞ♪
それでは詳しい商品情報を見ていきましょう♪
ニコルさん愛用のエルバビーバとは?
藤田ニコルさんが足のマッサージに取り入れているのは下記の2アイテム!
エルバビーバ REFフットバーム(リフレッシング)
グレープフルーツとサイプレスのエッセンシャルオイルが、体のめぐりをサポートし、ジンジャー、サイプレス、ラベンダーがむくんだ足を和らげます。
引用：アットコスメ
生姜（ジンジャー）の効果で冷えにも効果的なフットバームと、
エルバビーバ SHオイル(シェイピング)
年齢とともに変化する全身の肌をヘルシーに整え、なめらかボディに導くSHシリーズ。肌を整えるピンクペッパーや肌を引き締めるジンジャーなどの希少な植物たちが、全身に働きかけます。とろみのある使用感で浸透力が高く、しっとり肌が長続きします。気になるパーツをほぐすマッサージオイルとしてもおすすめです。
引用：アットコスメ
ボディシェイピング用のボディオイルです♪
ネット上のエルバビーバの口コミ
足がむくみがちな妊娠中にもエルバビーバはとっても人気ですね!
ちなみにモデルの梨花さんも妊娠中はエルバビーバをご愛用だったんですよ♪
むくみ解消!フットマッサージのやり方
いかがでしたか？
最後に、むくみ解消に役立つマッサージ方法をご紹介していきたいと思います。
冷え性対策としてもおすすめですので、脚の細さだけではなく、冷え性が気になる方もぜひ実践してみてくださいね。
むくみ解消マッサージ
- 軽く膝を曲げて床に座る。
- マッサージバームやクリーム・オイルを手に取って足首～膝裏に向かって、両掌でさする。
- 膝裏をぐーっと3回程度プッシュする。
- 膝裏～太ももに向かって、両掌でさする。
1番から4番を左右3、4回繰り返してマッサージしてくださいね♪
また、マッサージを行う場合はマッサージクリームやバームを使うことを忘れないようにしましょう。
滑りが悪い状態では、その効果も半減。
それどころか皮膚表面を傷つける可能性だってあるんです。
むくみの原因？！NGリスト
ちなみに、むくみ解消にはマッサージももちろん大切ですが、日々の生活習慣だってとっても大切!
下記はむくみを引き起こしやすいといわれているNGリストです。
ご自身の生活とあてはめ、マッサージと併用してあげてくださいね!
- 塩分を摂りすぎている。
▶ 外食やジャンクフードを食べすぎの人は注意! - 同じ姿勢でじっとしている。
▶ デスクワークの人などは、たまに脚を動かしたり移動は階段を使うなどしてあげて。 - きつい衣類や靴を履きがち。
▶ 自分の体型に合った衣類を見につけて。血液循環がスムーズになりますよ!
むくみが気になる時はまずは生活習慣を見直してみるのがいいかも。
そしてむくみのひどい日はマッサージ。
是非とも藤田ニコルさんのような美脚を目指したいですね♪
