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のむシリカの飲み方と飲むタイミング【ダレノガレ明美】も飲んでいる♪美容番長シルク姉さんも

のむシリカの飲み方と飲むタイミング【ダレノガレ明美】も飲んでいる♪美容番長シルク姉さんも サプリメント

海外セレブや有名モデルさんたちの間で人気の”美容”と”健康”にいいと評判のシリカ水

名前は聞いた事あるけれど、具体的にどんな効果があって、いつ飲んだら良いのか、味はクセがないのか?などなどわからないと、中々試してみることができませんよね。

日本では、ダレノガレ明美さんが自身のインスタグラムで「のむシリカ」をご愛飲だと紹介されています。

モデルさんも愛飲している”シリカ水”、一体どんな効果があるのでしょうか?

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シリカ水とは?効果は?

シリカ水の効果は

  • 体内の老廃物を排出するデトックス効果があるので、ダイエットに効果的
  • コラーゲンの効果で”美肌”は勿論、骨・毛髪・爪を健やかに維持
  • 血流を促進し、冷え性の改善
  • 骨粗鬆症の予防

主にこのような効果があると言われています。

美肌・ダイエット効果だけではなく、アンチエイジングにも期待できるミネラルウォーターってもはや神的存在ですね♪

ダレノガレ明美さんが飲む「のむシリカ」とは?

霧島天然水のむシリカ【1箱/500ml×24本】 シリカ97mg 藤田紘一郎先生も驚き!ケイ素たっぷりの無添加ミネラルウォーター
霧島天然水 のむシリカ

のむシリカが、希少ミネラルを豊富に含んでいるのは、霧島連山の特殊な地形にあります。何百年もの歳月をかけ、地下に降りていく途中に霧島の大自然の栄養をたっぷり含みます。地下水脈に到達したところを組み上げ、加熱殺菌でボトリングしお客様のもとへそのままお届けしています。何百年もかけて吸収したミネラルは熱に強く、お料理やお茶、コーヒーなど手軽にミネラルをチャージできます。硬度 140mg:中硬水 ※1リットルあたり。
本体 4,167円 500ml×24本/定期購入 3,333円 500ml×24本
アットコスメより

▼ ダレノガレ明美さんのインスタ写真はこちら。

なんと。
べっぴん塾のシルク姉さんもおすすめしています♪

その他にも、

口コミで多かった「のむシリカ」の感想は、

  • 利尿作用
  • 便秘改善

そのデトックス効果!

ヨガやウォーキングをしている方ならシリカ水を取り入れると、相乗効果が見込めそうですね♪

お味に関しては「中硬水で飲みやすい」とのこと!
味が悪かったら続けられないですもんね(> <)

のむシリカの飲み方と飲むタイミング

霧島天然水のむシリカ【1箱/500ml×24本】 シリカ97mg 藤田紘一郎先生も驚き!ケイ素たっぷりの無添加ミネラルウォーター
霧島天然水 のむシリカ

のむシリカ水、いつ飲むのがベストなのでしょうか?

飲むタイミングや飲み方なんて関係があるの?と思いがちですが、飲み方のコツで身体の中への吸収率が変わってくるんです!

のむシリカ水の飲み方

コップ1杯分を、2~3口ずつゆっくりと飲むことで、身体の中にシリカ水をゆっくりと浸透させていくことが出来ます。

人の身体はいくらがぶ飲みしても、一度にミネラルを吸収できる量は180ccと決まっているので、

一度に飲む量を180ccに抑える事!

そしてゆっくりと飲むことを心がけましょう。

のむシリカ、オススメの水分補給のタイミングは?

  • 寝起きすぐ
  • 食事を食べる15分ほど前
  • お風呂あがり
  • ヨガやウォーキングなどの運動後
  • 就寝前

1日あたり、1リットルから2リットルを目安に飲むことがベストとされていますが、始めは500mlののむシリカ1本、慣れてきたら2本・・・コーヒーの代わりに・・・と増やしていくのが続けやすいコツです!

お出かけや仕事にも持って行きやすい大きさなのも、嬉しいポイントだったりしますね♥

特にスポーツやエクササイズをされている方、シリカ水で相乗効果が見込めますよ。
普段愛飲されているお水を変えてみようかな・・・という時の選択肢のひとつとなりそうですね!

霧島天然水のむシリカ【1箱/500ml×24本】 シリカ97mg 藤田紘一郎先生も驚き!ケイ素たっぷりの無添加ミネラルウォーター
霧島天然水 のむシリカ